SUP Yoga Richtershorn-GrĂŒnau

ab 34,00 

EnthÀlt 19% MwSt.
zzgl. Versand

SUP meets Yoga in GrĂŒnau-Richtershorn

Mit dem Code YOGA sparst Du 5€ auf deine nĂ€chste Buchung, sei dabei!

  • FĂŒr Einsteiger geeignet
  • Termine einzeln buchbar
  • Dauer: 90 Minuten & Board inklusive

(Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen)

Artikelnummer: SUP Yoga Schlachtensee-1 Kategorie:

SUP Yoga in Richtershorn  – die Entspannung auf dem Stand Up Paddle Board mit Patricia

Power ÂŽnÂŽ Relax!

Abwechslung ist die WĂŒrze des Lebens. Bei uns gibt es Entspannung auch mal anders, nĂ€mlich auf dem Wasser. Gemeinsam starten wir mit den FĂŒĂŸen im Sand und wechseln dann von der Yogamatte auf das SUP Board. Wir beginnen die Stunde mit kraftvollen Sonnengrußvariationen sowie muskelaufbauenden und ausdauerstĂ€rkenden Asanas (KörperĂŒbungen) auf dem hauseigenen Strand. Dabei werden Dein Körper aktiviert und Deine Bewegungsradien erweitert.

Anschließend geht es aufs Wasser. Hier legen wir den Fokus auf ein relaxtes Praktizieren und langhaltendes AusfĂŒhren der KörperĂŒbungen, um den Geist zu beruhigen und zu entspannen.

SpĂŒre den Wind, die Wellen, lass Deinen Blick durch die wunderschöne Natur schweifen und trainiere dabei Deine Tiefenmuskulatur, Balance, Gleichgewichtssinn, um schmerzfrei und gestĂ€rkt in den nĂ€chsten Tag zu starten.

SUP Yoga eignet es sich besonders, um Kopfschmerzen, RĂŒckenschmerzen, Bluthochdruck und allgemeine Stresssymptome zu lindern. KrĂ€ftigung der Tiefen- und Beckenbodenmuskulatur werden dabei im Einklang trainiert. Die Atmung wird bewusst gesteuert und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Die Kurse finden in Gruppen mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt.

Aktuelle Termine findest Du im Kalender.

 

Jetzt anmelden und das entspannende SUP Yoga-Feeling erleben.

(Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen)

 

Über Patricia

Ich bin gelernte Heilpraktikerin, SozialpĂ€dagogin und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren ist Yoga fester Bestandteil meines Lebens. Mein Ziel ist es, gemeinsam einen Weg zu öffnen, der wieder zu mehr innerer Gelassenheit und Wohlbefinden fĂŒhrt. In meinen Yogaklassen möchte ich allen meinen Teilnehmer*innen die grundlegenden Köper- und AtemĂŒbungen sowie die Philosophie des Yogas nĂ€her bringen. Die Kurse sind sowohl fĂŒr AnfĂ€nger*innen, Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet, da ich auf die individuellen BedĂŒrfnisse jedes Einzelnen in den Klassen eingehe.

Ich freue mich, eine tolle Zeit mit Dir auf dem Wasser zu verbringen!

Herzgruß,

Patricia

 

 

 

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung fĂŒr „SUP Yoga Richtershorn-GrĂŒnau“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Das könnte dir auch gefallen …

  • SUP 10er Karte Schlachtensee-Stand-Up-Paddling-Stehpaddler-01

    SUPer 10er-Karte

    120,00 

    EnthÀlt 19% MwSt.
    zzgl. Versand
    Jetzt Buchen
  • SUP Einzelcoaching Schlachtensee-Stand-Up-Paddling-Stehpaddler-01

    SUP Einzelcoaching Schlachtensee

    89,00 

    EnthÀlt 19% MwSt.
    zzgl. Versand
    Jetzt Buchen